二三十岁就喊老 75%的80后受访者自称患初老症(2)

2012年08月29日 08:35
来源：长沙晚报作者：王洁

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把脉

压力过大造成部分年轻人心态变老

“初老症”真是一种病吗？为此，记者采访了多位医学和心理专家。相关专家称，无论从医学还是从心理学的范畴来讲，都没有“初老症”这种说法。

在长沙一家企业工作的洪琳说：“走入社会后，激烈的竞争，忙碌的生活，让人倍感紧张和压抑，更催人加快衰老。”有专家认为，按生理规律来讲，30岁左右的年轻人正处于精力、体力巅峰的时期，出现记忆力减退、生活热情退却的“初老”症状，是由于压力太大。“如今的年轻人生活、工作压力都很大，拼命工作却不知如何放松，又很少运动，大脑常处于紧张状态。尤其是那些脑力工作者，‘未老先衰’的症状最明显。”心理专家认为，“初老症”并不是真正意义上的未老先衰，只是一种心态上的衰老。

长沙市政协委员王林认为，随着社会利益主体的多元化，年轻人很早就进入了市场竞争。由于感受到过去学校和家庭“温室”与社会“暴风骤雨”之间较大的反差，所以这些年轻人很快成熟起来，甚至一些年轻人出现“27岁的年龄，72岁的心态”的现象。

湖南师范大学社会学系副教授罗忠勇认为，由于社会的变迁，现在年轻人承受的来自生活和工作的压力也在逐渐加大。在快速的生活节奏下，很容易出现因压力过大而导致的“未老先衰”现象。

也有专家认为，“初老症”其实不是“初老症”而是“初成熟”。“初老症”50条症状中体现出的好些变化，都是“初成熟”的表现，是正常心理发展进程的表现。比如，“不再认识新朋友”是因为固定的人际交往圈子逐渐形成；“不愿改变习惯”是因为习惯经过长时间的形成已经被机体适应；“KTV热门点播排行榜的歌曲完全不会唱”不是落伍，而是不再追星、不再看偶像剧；“对于星座、运势、紫微斗数、塔罗牌”不再热衷，是因为终于长大了，褪去了“幼稚”的外衣……

处方

保持良好心态开心工作生活

解铃还须系铃人。心理专家认为，日常工作和生活中，很多人感觉中的压力，其实只是一种心态问题。因此，年轻人应该培养正确的价值观和人生观，调整确立健康的身心状态，对自己的要求不能太高，不能过分追求完美，要学会开心工作、快乐生活，让人生充满乐趣和激情。迎战“初老”，还要学会休息，让长期处于紧张状态的大脑得到充分放松；应进行适当的运动，如跑步、游泳、爬山等，保持身体健康；多方培养自己的兴趣、爱好，以激发对生活的热情。

“有了积极、乐观的心态，就有了‘正能量’，就能驱赶走消极的情绪。”这位专家说，如果自己感觉患上“初老症”后，可以主动和父母、亲戚朋友谈论自己的生活和工作情况，可以对自己的职业做合理的长期、短期规划。“这些都是缓解压力，拒绝‘初老’的好方法。

罗忠勇也建议，要从容面对生活工作的压力，乐观迎接生活的挑战，保持积极的心态。

名词解释 “初老症”

指在生活和工作的双重压力下，一些年轻人的心理年龄往往比实际年龄大，对新鲜事物缺乏兴趣，心态消极，并且身体开始出现衰退迹象。

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网上流传的部分“初老症”症状

1。越近的事情越容易忘记，越久的事情反而越是记得。

2。如果不喃喃自语，脑子就会打结。

3。越来越不喜欢改变“已经习惯的习惯”

4。认识新朋友的速度与几率逐渐钝化。

5。枕头和电脑键盘旁边，出现一堆万金油、白花油、风油精等提神药物。

6。只要坐下来，小腹就有一堆肉。