原标题:张艺兴李现如何从小胖子练成6块腹肌的？你爱的明星都在健身！
先附上明日闪光签
正文紧随其后
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最近，张艺兴和小河神李现给粉丝发了福利，纷纷献上自己的泳池写真，这满屏的肌肉，考虑过我鼻血的感受吗?
不过呢，评论下面的粉丝却纷纷P图，给自己的爱豆穿上衣服，实力马赛克护体，保护艺兴的肉体！！
小河神李现的粉丝们也是统一战线，被花棉袄护体。
先来看看张艺兴，泳池边上演湿身诱惑，秀出了自己的6块腹肌，荷尔蒙炸裂啊！
除了身材好，张艺兴的皮肤竟然也很白，这白皙的肤色真是令不少迷妹们也自愧不如呢。
张艺兴的腹肌可不是P的，而是真材实料哦，来看动图：
在《极限挑战》中，身高178cm的张艺兴自爆自己体重只有60kg。
要知道，张艺兴小时候也曾是个胖嘟嘟的小男孩。
甚至还有不少人表示，胖胖的艺兴撞脸杜海涛。
张艺兴的微博名叫做@努力努力再努力x ，他也确实是个努力的boy。
为了保持健康身材，因为他只要闲下来都是在努力健身！！
在片场，张艺兴支撑在岩石上做着俯卧撑运动：
在家则利用小的健身器材坚持健身：
除了健身，在吃的方面也是严格管理。在直播中，张艺兴就晒出了自己的健身餐——蔬菜沙拉和牛肉，并且都是不加盐不加料的。他推荐想减肥的朋友可以吃沙拉，吃牛肉，但是不要加盐，加了盐人会发胖，聚集脂肪。不过吃沙拉最好加一点橄榄油或者油醋汁。
就在前几日，工作室爆出了张艺兴练舞的照片，跳到全身湿透，看来好身材不是那么容易炼成的。但也要注意劳逸结合哦~~
再来看看靠《河神》大火的李现，在剧中就爱大秀身材！
在微博中，也不忘露出腹肌，加上未干的湿发造型，真是极致撩妹啊！
宽厚结实的背部肌肉性感完美。
李现的肤色偏古铜色，让“雕塑般”的好身材魅力尽展，腹肌也更为明显。
其实李现从小被人叫小胖子，在上初二的时候体重达到了160斤，完全没当过校草，还被人开玩笑称作“荆州小胖”。但后来从高三开始爱上了运动，经常跑步、打球，一年中不知不觉瘦下20斤。
如今，李现更是把运动当成习惯，你会在INS上看到他各种各样的健身动态。
健身房简直成为了他的第二个家。
李现爱好广泛，喜欢打篮球，打拳击。户外跑步也是家常便饭，从大学开始，没事就跑个 5 公里，还把这个习惯一直保持到了现在。
李现一直把健身当成一项事业和理想在坚持着，难怪能够做到穿衣显瘦，脱衣有肉。
肌肉线条赞到爆的他身材直逼欧美明星！
与欧美人普遍的肌肉男相比，中国大部分男生要么是削瘦型，要么是发福型，身材管理问题成了大家吐槽的话题。但实际上，如今的小鲜肉们也在逐渐成为健身房里的常客。
鹿晗看起来瘦瘦的身躯，双手抓着TRX吊绳，往上拉抬练二头肌，能明显看出他的一股拼劲。
前段时间，鹿晗已经明显浮现出胸肌和六块腹肌线条，成为了结实身材的强力大狍子了。
小猴子侯明昊和鹿晗一样，都是长相清秀的类型，俨然一副可爱的正太模样。
平日不秀肌肉时，很难想象到他竟然拥有一个极好的身材，手臂的肌肉超级明显。
健身也早已成为他的一种生活习惯。
减肥不仅能改变身材，还能改变颜值！
在《赵氏孤儿》中，有一位小胖子，身材圆滚滚，脸蛋胖胖很是呆萌。
从小胖到青春期，连每篇作文里都写的吃。
在2015年的时候，他胖得体重达到了两百斤！母亲陈红称：喜欢他的女生是个胖子，他喜欢的女生又不喜欢他，嫌他胖。
于是，他愣是凭借自己的毅力，坚持打篮球与锻炼，半年的时间瘦了60斤！稳稳的将自己的体重控制在了140斤。还和欧阳娜娜拍起了青春剧，他就是陈飞宇。
有句话说的好，“瘦下来，全世界都是你的”。陈飞宇瘦个身，颜值就赶上了吴亦凡，逆袭成男神，原来减肥才是最好的整容术啊。
世界上最可怕的就是，比你颜值高的人，比你更努力。
为何你还胖在原地？说到底就是———
懒 + 馋
现在就开始运动起来吧~
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