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1969年出生于上海。

1988年以高分考取了上海复旦大学哲学系。中学期间为上海《青年报》学生记者团成员。

1992年毕业于上海复旦大学哲学系。后移居香港。

1999年在浸会大学获得传播学硕士学位。

1997年开始在凤凰卫视担任记者、主持人至今。加入凤凰卫视后，采访报道过多名世界政要和许多重大国际事件，如长江水灾、香港和澳门回归等，也多次跟踪报道过中国领导人外访活动，包括中国国家主席江泽民、国务院总理朱镕基及美国总统布什等。足迹遍布欧洲、美洲和亚洲。

2001年，曾在美国华盛顿现场报道美国总统的就职仪式。

2001年采访报道了中国申奥成功、加入世贸组织及上海举行的APEC会议三件大事。

2001年“ 9• 11”事件后，她作为战地记者，深入阿富汗前线做现场报道。

2001年美国攻打阿富汗塔利班，她是全球首位进入阿富汗腹地喀布尔采访的华人女记者，获得前国务院总理朱镕基当面称赞，“你很了不起，我佩服你。”在2002年2月和2002年底，又两度前往阿富汗采访，成为惟一一位三进阿富汗的华人女记者。

2003年伊拉克战争爆发，美军轰炸巴格达时，她是在巴格达市区进行现场报道的惟一的华人女记者。

2003年4月初她重返巴格达，并且在当地采访半个月后又直接前往北京抗击“非典”的第一线，进行有关SARS的报道。

2003年5月底国家主席胡锦涛在俄罗斯访问时，亲自向她表示慰问，并且赠言“事业要追求，安全要保证”。