季节交替 养生防病需注意！

廖庆先副主任中医师

辨证施治

参苓白术散

肠胃疾病

药到病除

现代人生活多不规律，加之饮食、睡眠失衡，胃肠功能失调成为常见病。30多岁的个体企业家金先生，三年多来反复出现胃肠胀气，食欲欠佳，大便溏泄，苦不堪言，曾到过广州多家医院检查，胃肠镜均未见异常，症状时好时差，经朋友介绍来到上医堂找到中医内科副主任医师廖庆先就诊，经过望闻问切，辨证论治，认为金先生是脾胃虚寒，经中药调理半月有余，病状消除，大便成形，食欲大增。事后金先生又介绍其他同事找廖医生看同样的症状，进行治疗后收到很好的疗效。廖医生对胃肠道疾病有独到的经验，返诊率比较高，医技医德得到患者肯定。

廖医生从医40多年，资历较深，对儿科病患、消化不良、厌食、咽喉炎、扁桃腺炎、妇科痛经、闭经、月经不调有独到的诊疗经验。内科方面，廖医生对胃肠病、肾病、糖尿病、血液病有特别的诊疗方法。

■医馆特色

名中医坐诊 辨证施治

上医堂中医门诊部致力于发扬与传承祖国传统医学，以提供“最信赖的名医、最地道的药材、最贴心的服务，最合理的诊疗”为服务标准，秉承“医乃仁术，敬天爱人”的堂训，为患者提供“1对1”的诊疗服务，同一种病，不同的人不同的方子，辨证施治，一人一方，为患者除病解疾。

是什么病 找什么专家 专业就诊更安心

是什么病，就找治这种病的专家，上医堂根据各类疾病种类的不同，细分不同的科室与专业，旨在为患者提供最专业的诊疗服务。聘请省、市级中医师长期坐诊，针对心脑血管病、肠胃病、肝胆病、男性病、颈肩腰腿痛，妇科不孕不育、月经不调、痛经及闭经，儿童风热感冒等病状，都为患者安排最擅长诊治该症状的专家，做到对症求医，为患者提供最专业的诊疗服务。

地道药材为治疗效果保驾护航

巧妇难为无米之炊，再好的医生，没有好的药材，也治不好病。许多机构为节约成本，在中药材中添加硫磺进行保存，原本除病解疾的药材，不但不能治病，反而成了毒药。上医堂对药材品质要求苛刻，提倡中药取材地道原产地，凡是质量不达标的，都退回给供应商，同时确保中药保存不硫化，中药销售无杂质。

■专家谈病理

肠胃病

大多数胃肠疾病刚开始症状不明显或无症状，因此很容易被忽略，最终任由病情发展，导致情况越来越严重。如果经常出现打嗝嗳气、恶心呕吐、胃痛胃胀、便秘口臭等症状时，要及早到医院检查就诊，以免延误病情。

儿童感冒发烧

儿童感冒发烧是小儿内科常见疾病，多数感冒患者没有高热及全身症状，只有发低烧、头疼、不舒服等感觉。儿童感冒发烧对人体有利也有害，发烧时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。因此，体温不太高时不必用退热药，只需密切注意体温变化，当温超过38.5℃时，就要给宝宝吃退热药了。

心脑血管病

所谓心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。长期高血压可使脑动脉血管壁增厚或变硬，管腔变细。当血压骤升时，脑血管容易破裂发生脑出血；或已硬化的脑部小动脉形成一种栗粒大小的微动脉瘤，当血液波动时微动脉流破裂而造成脑出血；或高血压加快动脉硬化过程，动脉内皮细胞液受到损伤，血小板在伤处聚集，容易形成脑血压栓，引发心脑血管疾病。

■健康指南

惠州50年老中医秋季养生心得

秋冬更替 肠胃疾病高发

每年秋冬季节交替之际往往会呈现气候干燥、天气变化频繁等特点，也是消化系统疾病的高发期。每年立冬后，受冷空气影响，患胃病的病人都有所增加。人们的胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，一些胃寒的人或者是长期慢性胃炎患者，此时容易出现胃病急性发作的情况。在天气变冷以后，吃一些辛辣或难以消化的食物，容易加重胃部负担，胃酸分泌增多，引起胃痛。辛辣食物容易造成胃部津液被耗伤，使人的消化吸收功能随之减弱，引起胃痛、口臭、便秘等一系列的消化道症状。

饮食养生

随着立冬节气到来，养生成为市民关注的热点话题，从医40余载的廖庆先副主任中医师建议市民要防寒养肾，温补肾阳，达到养精蓄锐的目的。根据气温的变化及时增加衣物，注意胃部的保暖并养成良好的生活习惯，戒烟限酒。

注意忌食寒凉食物，多吃一些温性食物，例如羊肉粥、桂枣山药粥等。羊肉煲温肾壮阳，桂枣山药粥健脾利食。

睡眠养生

现代人娱乐活动多，睡眠空间少，导致睡眠时间少，睡眠质量低。睡眠障碍、睡眠缺失成为百病之源。

在中医看来，晚上9时到凌晨3时是养肝护胆的最佳时间。人如果长时间过子时（23时—1时）不睡、失眠，就会伤胆伤肝。初期表现为眼圈黑、眼睛干涩、头晕、头痛、精神疲倦以及注意力不集中等；经常熬夜，过子时不睡觉，可引起肝血不足，从而引起心脏病、高血压等心脑血管疾病；亥、子、丑时（21时—3时）为一天的“冬季”。春生夏长秋收冬藏，冬季应对于肾，肾主藏精，肝肾同源，过子时不睡觉易耗伤肝气、肾气，从而容易引起骨质疏松、糖尿病、肾衰竭、不孕不育等疾病。

惠州上医堂中医门诊部

地址：惠州市演达大道曼哈顿旁世纪铂爵首层 预约电话：0752-2871588 2871599

撰文：王彪 图片由上医堂提供