很多人认为,吃羊肉会上火,喝羊奶也会,不适合天气热的时候饮用,美可高特羊奶专家为羊奶伸冤,这种观点有误,《本草纲目》中提到,“羊乳甘温无毒”,因此并不会上火。
口干不是“上火”
羊奶中含有丰富的动物蛋白,人体为了全面有效消化和利用动物蛋白,必须耗费体内大量的水分。而人体每消化吸收一克动物蛋白,需耗费体内十几甚至几十克的水,以一个人每天喝250克羊奶为例,需要耗费几百克水分。不及时补水会出现水分供应不足,造成脱水现象及口干、生眼屎、小便变黄等所谓“上火”现象。所以多喝水才是关键!美可高特羊奶专家提示,不要因噎废食,羊奶营养丰富,天气热的时候消耗更大,喝羊奶对身体更好哦。
补足排汗引起的钙流失
资料显示,夏天人们大量排汗,容易导致了体内钙的流失,而饮用羊奶是人体补钙的良好方式。羊奶中的钙含量非常高,其含钙量比牛奶多15%,尤其是对于发育旺盛的青少年、生长的婴幼儿及怀孕哺乳期的妇女都十分有益。
助眠安神
夏天天热睡不好觉,可在睡前喝一杯加入蜂蜜的温羊奶,羊奶富含烟酸、尼克酸等舒眠成分,可使人安然入睡,使失眠症患者提高睡眠质量。美可高特羊乳有限公司旗下的睡前配方羊奶粉,专为睡眠不好人群定制,是不错的选择。
羊奶属于温性,不易上火,所以美可高特羊奶专家郑重的为羊奶正名:真的不上火,放心喝!
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