舞蹈老师宋作文坚持舞蹈教学，练舞是不会舒服的！

俗话说的好：舞蹈是门苦艺术，先苦后甜，快乐万年。学舞蹈的苦只有跳过的人才知道。

舞蹈老师宋作文说：“练舞不会是舒服的”。练舞房里的泪水是最不值钱的，舞蹈是美丽的艺术，舞蹈是残酷的艺术。

舞蹈课堂上磕磕碰碰在所难免，脚上、肩上、小腿上各种淤青，对于压腿、踩胯、下腰更是边哭边开功，那叫一个撕心裂肺。

在舞台上，舞蹈是那么美，舞者是那么光鲜亮丽，但背后一定有一段艰苦的时光。那一段时光，是你付出的努力、是你忍受的孤独，是你坚持不诉苦、是你一定不抱怨。

舞蹈老师宋作文指出，学习舞蹈要做到以下三点：

形体优美：经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且更有节奏感。

肢体灵活性、有柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，柔韧性，动作灵活性好。

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