改善大脑认知的6种高科技成分 BDF竟集齐4种？

随着社会压力的增大和考试群体的逐年递增以及社会老龄化的增长，注重大脑营养与品质生活的人群越来越多。人们对于可改善认知健康或促大脑发育的产品需求强烈。无论是满足老年人对大脑衰退的需要，还是促进青少年大脑发育并满足考试党们对大脑的高度消耗，正确的促智补充剂都可能会产生很大的影响。尽管近年经济形势普遍低迷，但这些产品的市场份额却持续增长。

带你认识一份完整的健脑成分清单

但小编提醒，为安全起见，建议使用处方促智药以及含有天然，草药和植物成分的膳食补充剂，这些成分有助于大脑认知健康。市面上鼓吹的各类补脑和促智成分林林总总，但被市场检验且被专业认可的完整的健脑成分清单包括以下：

– Alpha GPC

磷脂酰丝氨酸(PS)

PQQ

Omega-3

胞磷胆碱

留兰香提取物

认知健康产品的主要成分目前包括Alpha GPC、磷脂酰丝氨酸(PS)、Ω-3(海产品油或者海藻油)、胞磷胆碱、留兰香提取物、银杏和人参。在大的认知健康产品成分中，磷脂酰丝氨酸是FDA许可授权的唯一成分。随着支持该授予权的数据的增加，该成分的市场份额以两位数增长。近10年中，DHA和EPA对脑、心脏健康和视力的保护作用获得欧洲EFSA的肯定评价。胞磷胆碱作为预防神经元退化及改善记忆的药物成分被推广。留兰香提取物作为近几年新晋的科技成分，成为该市场的黑马被普遍关注。

我们先来分析成分清单中的前五种物质：

甘油磷脂酰胆碱(Alpha-GPC)是动物体内天然存在的水溶性磷脂代谢产物，是乙酰胆碱合成的胆碱源，甘油磷脂酰胆碱能够有效增强人体的记忆力和认知能力；

磷酯酰丝氨酸（Sharp•PS® ）是一种磷脂，对细胞膜结构至关重要的脂肪化合物，在大脑和中枢神经系统中有很强的存在，大脑干重中 60%是油脂，其中关键的脂质组是磷脂酰丝氨酸 PS。PS 参与大脑中细胞与细胞之间的沟通，神经递质囊泡的释放，以及信号的传导。它在整个身体发送信息和支持各种神经活动中起着核心作用。

吡咯并喹啉醌（Pyrroloquinoline quinone，PQQ）具有强大的抗氧化能力，世界医学界称之为“第十四种维生素”。PQQ 不仅参与体内的氧化还原反应，在神经保护方面也有重要作用，对于遭受缺血损伤的大脑有保护作用。在老年人身上，PQQ 被证明可以增加前额叶的脑血流量，提高注意力和工作记忆。

Omega-3是一种对健康有益的营养成分，因为人体自身无法生成Omega-3，所以需要从食品或者补给里面来获得，例如藻油，鱼油，磷虾油都是Omega-3的来源。Omega-3由EPA Omega-3、DHA Omega-3 和其他Omega 3组成。其中的EPA成分能够改善抑郁、焦虑的情绪；DHA则能够保护大脑功能、提高认知能力。

胞磷胆碱是一种价格较为低廉的普药，为脑代谢激活剂，能够促进脑细胞呼吸，改善脑功能，增强上行网状结构激活系统的功能，促进苏醒，降低脑血管阻力。

留兰香提取物成认知市场黑马

近几年，留兰香提取物成为认知市场黑马得益于其富含的50多种多酚物质为大脑认知带来的改善。迷迭香酸(RA)是在留兰香中发现的主要成分之一，由于其抗氧化能力而具有重要作用(详见文献1)。迷迭香酸是一种天然发生的酚类化合物，是咖啡酸与3,4-二羟基苯基乳酸的酯。迷迭香酸表现出一些生物学活性，如抗炎、抗诱变、抗细菌、抗抑郁、HIV-1抑制性、抗氧化及抗病毒性质。这些性质使得迷迭香酸成为一种用于制药和化妆品工业的有吸引力的成分。其在欧洲已经局部用作非类固醇抗炎药物(详见文献2).由于其在食品工业中广泛用作芳香剂和防腐剂，因此RA被认为是日常摄取安全成分(详见文献3)。

RA的非特异性保护性质的证据已经在脑内发现。在为年老的小鼠施用RA后证实脑的改善的抗氧化活性，这导致脑中超氧化物歧化酶(SOD)和过氧化氢酶(CAT)活性增加，同时丙二醛(MDA)降低(详见文献4)。

目前，留兰香在饮料和糖果中广泛用作添加剂，且在美国作为天然调味品/香味剂、精油或天然提取物已经通常被认为是安全的物质物质。

6种高科技大脑认知成分 BDF竟集齐4种

目前市场中3A脑营养产品居多（即DHA、EPA、DPA），国内市场典型的有“忘不了”、还有一些鱼肝油、藻油（DHA）的品牌。一些国外的脑营养品牌其主要成分也以DHA、EPA或者–Alpha GPC、PS、PQQ的一种顶多两种作为组合构成。只要消费者在购买时认准以上成分均能得到相应帮助。

备注：市面一般补脑品均以PQQ或者磷脂酰丝氨酸(PS)为主

值得一提的是，来自美国BESTEN CORPORATION的BDF促智片竟然集齐了以上6种认知成分中的4种。尤其是留兰香提取物在每个片剂中的比重高达33.76%； 其它α-GPC、 磷脂酰丝氨酸、PQQ也占一定比重，可以说是相当难得了。相信这样的优质组合值得信赖，可以为对大脑有更高要求的群体带来切实的帮助。

(文献1：Fletcher et al.Heat stress reduces the accumulation of rosmarinic acid and the total antioxidant capacity in spearmint(Mentha spicata L).Journal of the Science of Food and Agriculture 85:2429-2436,2005)。

(文献2：Ritschel et al.Percutaneous absorption of rosmarinic acid in the rat.Methods and Findings in Experimental and Clinical Pharmacology 11:345-352,1989)。

(文献3：Alkam et al.A natural scavenger of peroxynitrites,rosmarinic acid,protects against impairment of memory induced by Aβ25-35.Behavioural Brain Research 180:139-145,2007)。

（文献4：(Shou et al.Rosmarinic acid attenuates D-galactose induced behavior impairment in mice and its mechanism.2010,p.1723-1726)。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。