柠檬酸钙哪个牌子好？选择Swisse斯维诗没烦恼

根据中国居民膳食营养参考摄入量推荐，青少年一天需要摄入钙在1000mg左右，成年人在800mg，50岁以上的中老年人、准妈妈、哺乳妈妈的推荐量在800~1200mg。但根据调查报告显示，中国人钙缺乏状况仍然很严重，居民钙的日摄入量为391毫克，仅相当于推荐摄入量的41%，全民补钙不能只是口号，柠檬酸钙的足量摄入已经迫在眉睫。柠檬酸钙哪个牌子好？今天用一篇文章带你解决骨头“嘎吱响”的烦恼。

在骨质疏松问题高发的背景之下，Swisse斯维诗立足消费者需求，悉心推出Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙。其实早在Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙上市之前,人们就接触到了以碳酸钙和磷酸钙为主的无机钙。但是这类钙片虽然含钙量高，吸收率却很低，需要借助胃酸分解为钙离子才能被吸收。而且碳酸钙容易产生沉积，服用过多有可能会引发结石。Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙采用的钙源则是更好吸收、更亲和的柠檬酸钙，柠檬酸钙对胃肠道的刺激很小，成分温和且吸收率高，遇水即可高速溶解吸收，可有效避免胀气、打嗝、便秘等肠胃不适的问题。

钙在骨骼中沉积，是钙在人体内得以利用的最终表现，因此补钙的同时还需要维生素D这一“搬运工”。维生素D作为一种脂溶性维生素，它的主要来源是光照和食物，可以更好的促进钙吸收。我们常说“晒晒太阳补补钙”，其实就是晒晒太阳帮助人体内合成维生素D。基于此，Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙特别添加维生素D，以调节钙、磷代谢,维持血液和组织液中钙、磷的适宜水平,并促进钙沉积到骨骼中,有利于新生骨和软骨的钙化。据悉,Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙每粒含钙167mg,含维生素D167IU，科学配比,钙D同补，保证钙剂的有效摄入与利用。不用分开补钙和补维生素 D，也不用计算各自的含量配比，只需要一瓶Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙就能搞定！

柠檬酸钙哪个牌子好？当你还在因为颗粒大卡喉咙而抗拒补钙的时候，Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙已经采用小粒钙来达成每日补钙指标。此外，Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙还拥有海外TGA认证，品质更有保障，孕妇也能安心服用。所以当你身边有缺钙的朋友时，不妨送Ta一瓶Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙吧。

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