平衡心绪疏导压力 公益心理学讲座为白领心灵"加油"

【摘要】 上海的梅雨季，窗外大雨如注，窗内一群青年人的讨论气氛热烈，丝毫没有受到坏天气的影响。这群青年人或是周边商务楼的白领，或是刚下了班匆匆而来的上班族，他们聚集在此共同参与公益心理学讲座。

图片说明：白领们学油画

东方网记者刘轶琳7月15日报道：上海的梅雨季，窗外大雨如注，窗内一群青年人的讨论气氛热烈，丝毫没有受到坏天气的影响。这群青年人或是周边商务楼的白领，或是刚下了班匆匆而来的上班族，他们聚集在此共同参与公益心理学讲座。前男友送的礼物不舍得扔？写字台上灰色的桌面电风扇是前男友送的礼物，因为很好用至今还没有扔掉，然而每次看到，是不是总会有一种异样的感觉？究竟是因为这台小电扇能继续使用而不舍得丢弃？还是其他的原因？小时候用惯的圆珠笔，如今已无法配到相应的笔芯，为什么下不了决心丢弃？因为这支笔不仅仅是母亲在自己十岁生日时赠送的礼物，是那些年的最爱，还陪伴自己考上了理想的学校。这已经不是一支小小的笔，更是珍贵的记忆。在心Talk系列心理学讲座“断舍离是否真的适合当下的你”课堂上，已经从事心理咨询行业近十年的心理咨询师丁晓春通过大量案例，启发青年男女如何了解自我，学会选择。丁晓春告诉东方网记者，“80后”的青年白领大多缺乏对自我的了解，在做“选择题”时往往纠结不已，不能准确地判断自己要的究竟是什么，在工作和生活中难以找到平衡。不过，任何难题都有解锁密码：“办法需要我们自己去学习，去领悟。”

丁晓春为白领疏解压力

这里逐步成为都市青年心灵“加油站”

心灵“加油站”为生活增彩心Talk系列心理学讲座每周一次，如今已举办了两年，几乎每次都是爆满。讲座的主办方，大绿洲文化促进中心的桃子老师说，讲座主题选取自大众生活中比较普遍感受到压力和困惑的问题，由专业咨询师和青年人共同探讨，从专业的角度去引领青年男女更好地平衡和疏导自己的压力。除了每周一次的公益心理学讲座，在大绿洲文化促进中心，每天都有不同的“兴趣课”吸引着大量白领聚集于此。舞蹈、油画、吉他、甚至星座、塔罗、风水都是青年人喜闻乐见的课程。桃子老师说，在这里的“学习”并不以学习为目的，更多的是疏导青年人的工作压力和负面情绪，同时也为青年人提供了交友的机会。“有一对单身青年男女，原来是围棋课上的同学，可是忽然有一天，两个人就牵起了手。”据了解，作为一个非营利性社会公益平台，已坚持为申城白领服务了5年，孵化超过60个艺术文化项目，举办超过300次公益讲座，服务了众多艺术文化爱好者。