越夜越奔跑 上海可以夜跑的22座公园一览表

【摘要】 据乐游上海，中山公园通宵开放已经满月。4、让自己变得醒目，如果没有同伴，穿一些颜色鲜艳、荧光材质的跑鞋、服装，或者把会发光的腕带别在身上。一开始跑步时就适当抬高脚步，逐渐就能让自己熟悉这种跑步姿势。

原标题: 去处 ||上海可以夜跑的22座公园，奔跑吧！骚年据乐游上海，中山公园通宵开放已经满月。在这期间，越来越多的夜跑者前往中山公园进行锻炼。与此同时，世纪公园和徐家汇公园正在建设绿色步道，未来将有越来越多的夜跑胜地将出现。而在这之前，上海这22处可以夜跑的公园，看看哪个正好在你家门口？

黄浦区

广场公园 /黄浦区延安东路黄浦公园 / 黄浦区外滩中山东一路500号丽园公园 / 黄浦区丽园路与局门路交口南园滨江 / 黄浦区龙华东路800号延福公园 /黄浦区延安东路

长宁区

中山公园 /长宁区长宁路780号延虹绿地 / 长宁区虹桥路虹桥公园 /长宁区遵义路101号华山绿地 / 长宁区华山路1500号

【摘要】 据乐游上海，中山公园通宵开放已经满月。4、让自己变得醒目，如果没有同伴，穿一些颜色鲜艳、荧光材质的跑鞋、服装，或者把会发光的腕带别在身上。一开始跑步时就适当抬高脚步，逐渐就能让自己熟悉这种跑步姿势。

徐汇区

徐家汇公园 / 徐汇区肇嘉浜路889号漕河泾开发区公园 / 徐汇区桂果路601号襄阳公园 / 徐汇区淮海中路1008号

静安区

不夜城公园 / 静安区华盛路219

浦东新区

豆香园 / 浦东新区灵山路412号滨江大道 /浦东新区泰东路至东昌路

闵行区

双拥公园 / 闵行区龙茗路与平阳路交叉口马桥公园 / 闵行区北松路北富岩路西

【摘要】 据乐游上海，中山公园通宵开放已经满月。4、让自己变得醒目，如果没有同伴，穿一些颜色鲜艳、荧光材质的跑鞋、服装，或者把会发光的腕带别在身上。一开始跑步时就适当抬高脚步，逐渐就能让自己熟悉这种跑步姿势。

宝山区宝山滨江公园 /宝山区宝杨路

松江区

思贤公园 /松江区思贤路与人民北路交叉口东北角

嘉定区

安亭公园 / 嘉定区嘉定安亭镇泽普路588弄

崇明区

新城公园 / 崇明区崇明大道堡镇市民公园 / 崇明区堡镇石岛路夜跑安全贴士1、选择安全路线（有灯光的公园最佳）2、熟悉跑道 ，跑前白天要去熟悉线路。3、结伴跑步，找个同伴一起跑 。4、让自己变得醒目，如果没有同伴，穿一些颜色鲜艳、荧光材质的跑鞋、服装，或者把会发光的腕带别在身上。5、夜跑别戴耳机在视觉有限的前提下，要保证听力来观察。6、跑步时尽量把脚步抬高，有时夜晚的灯光会让人在视觉上对高度和深度产生一定的错觉，从而加大了跑步者摔倒的几率。一开始跑步时就适当抬高脚步，逐渐就能让自己熟悉这种跑步姿势。