原标题:睡前在房间放一盆生姜水,预防感冒助睡眠,一觉睡到大天亮!
夏天睡觉离不开空调,
可是在空调房里待久了,
各种空调病就跑出来了,
睡前在房间放一盆生姜水,
就能让你免受空调病的侵扰。
「
预防空调病
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」
在空调房里待久了容易出现口渴、皮肤干燥,甚至感冒发烧等不适症状。
很多人就会在房间放一盆清水,增加房间的湿度,可是只增加空气的湿度并不能预防各种空调病。
把生姜切成片放在清水里,然后放进空调房内,就可以有效预防空调病。
原 理:把生姜泡在水里,它的气味会随着水分的蒸发一起散发出来,就可以起到杀菌消毒、预防感冒的作用。
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其他功效
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生姜不仅是厨房的一剂调味料,它还有纯天然的药用和美容价值,让你从此爱上生姜。
/ 改善睡眠 /
失眠是一件很痛苦的事情,长期失眠危害人体健康,品品姐教你一个治疗失眠的方法,只需一点生姜就可以了。
取15g的生姜切成碎末,用透气性的纱布包好放在枕头边,闻着生姜的清爽味,不知不觉就睡着了。
生姜具有独特气味,可以抑制大脑皮层的活跃度,达到安神助睡眠的效果。
/ 缓解关节炎 /
把生姜切成一厘米厚的片,放在浓盐水中煮熟后,敷在有关节炎的地方,就可以活血化瘀,缓解关节炎带来的疼痛感。
/ 改善面部暗疮 /
生姜具有杀菌消炎解毒的功效,用温热的生姜水洗脸,早晚各一次,脸上的暗疮会慢慢淡化,坚持两个月后,皮肤变得白皙光滑。
生姜对淡化斑痕也有很好的效果,把生姜切成片敷在有疤痕的地方,每5分钟换一次,反复3次,一周后疤痕明显变淡。
/ 减少头屑 /
头屑惹人烦,教你一招,从根儿上去头屑,让你免受头屑的侵扰。
把生姜切成片放在锅中,往锅中倒适量的清水,烧开。等水稍凉后,在水中加适量的陈醋,然后用生姜、陈醋水洗头,就能有效阻止头屑生长。
用生姜水洗头促进头部血液循环,消炎止痒,醋也具有很强的杀菌作用,对头皮和头发都能起到很好的保护作用。
/ 缓解牙疼 /
生姜中含有姜醇、姜烯、姜辣素等成分,这些成分具有一定的消炎、杀菌、止痛作用。
把生姜切成片,洗干净后,直接咬在牙疼的地方就可以了。
/ 防止晕车 /
把生姜切成小块,放在肚脐眼上,然后用膏药贴或创可贴将生姜片固定在肚脐上,就可以防晕车。
或者切一小块生姜含在嘴里,也可以防晕车,因为生姜的辛辣味能够抑制恶心呕吐的感觉。
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食用禁忌
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生姜的功效虽多,但是也有很多讲究,并不是吃的越多越好。
/ 带皮吃最好 /
很多人吃生姜之前都喜欢将生姜皮削掉,去皮以后不能发挥生姜的整体功效,最好的方法还是将生姜洗净,带皮吃。
/ 烂生姜不能吃 /
生姜一旦腐烂就会产生很强的毒性物质,对人体产生极大的危害,它可使肝细胞坏死,诱发肝癌、食道癌等疾病。
/ 生姜水治风寒感冒 /
大家都知道生姜水可以治感冒,但是仅限于风寒感冒,不能用于治疗暑热感冒。
/ 夏季少吃姜 /
夏天天气炎热,人体容易燥热,生姜性温,属于热性食物,根据中医里“热者寒之”的原理,夏季还是少吃姜为宜,做菜打汤的时候放几片即可。
来源:有品生活(ID:pinpinlife)
责任编辑:邢宇
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