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#早睡早起能提升幸福感#【 #夜猫子违背生物钟作息或更易抑郁#】英国一项最新研究显示，“夜猫子”如果违背生物钟作息，或更易抑郁、幸福感低。先前研究显示，人体有351个基因与生物钟类型有关。结果显示，研究对象作息越是与生物钟背离，越可能陷入抑郁、焦虑，同时幸福感较低。研究人员认为，这或许是因为社会通行朝九晚五的工作模式，更有利于早睡早起者，而“夜猫子”因为上班要违反自身生物钟被迫早起，导致情绪受影响。这项研究报告由最新一期国际顶尖精神病学杂志、英国《分子精神病学》刊载。报告主要作者杰茜卡·奥洛克林说：“我们还找到更多有力证据，证明属于早睡早起类型的人能更好抵御抑郁症、提升幸福感。”（新华网，泽塔）
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