减法生活减去生活的赘肉

2009年07月17日 21:05
来源：中国产经新闻报

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本报记者卫炜报道

“当坐在电视机前一个频道接一个频道逐一掠过的时候，依稀回忆起童年周末的下午，坐在电视机前幸福地等待《猫和老鼠》上演的时光。而现在的生活就如同电视频道一样，太多的选项反而让人找不到幸福在何方。”李琳在自己的博客中如是写道。

李琳是一个传媒公司的媒体经理，而她自己则一再强调这只是她的社会职位。相比之下，她更愿意将自己定义为一个白天匆匆忙忙，夜里独自幽怨的女子。白天匆总是有忙不完的业务，这让她每次即使回到家中还是感觉精疲力竭。然而在不久前，这一切却成了过去的事了。

当记者再次见到李琳时，她再无半点颓废模样。反而是元气十足，精神饱满，让人无法将她与之前的那个形象联系起来。再三追问之后，李琳开心地说出了这样一个词：减法生活。

减法生活快乐多

现代的城市生活让人无法停下前行的脚步，从一开始人们就生活在加法的“比较级”之中。有了“good”就要“better”，而“没有最好只有更好”的广告更是被许多人奉为座右铭。当纷繁复杂的事情将人的生活占据的时候，人就失去了自我，成为了生活的奴隶。于是这个时候，一种名为“减法生活”的生活态度，在都市职场人之中悄悄流行起来。

减法生活，顾名思义就是将不需要的麻烦从生活中减去。它是一种让生活尽量简单化的状态；是一种倾听内心的声音，忠实于真实想法的生活方式；是一种化繁为简获得幸福并懂得享受幸福的能力。

而李琳所信奉的正是如此。原本就疲于在各种应酬奔波的她，开始注重起自己的生活品质，她把每周日的应酬推掉，决定给自己一个真正的休息日。

李琳说，“一直以来，我的工作都是没有空闲的。休息日要工作，周末也没有闲暇时间。我生活中的一切仿佛都只有两个字：工作。但是自从领悟‘减法生活’的真谛之后，我把一些不必要的应酬推掉了，周日的时间雷打不动地做自己想做的事情：可以看看书，可以去逛街，当然也可以见见朋友，但是绝对不谈工作。

从李琳红润的脸颊上就能看出，她的“减法法则”让她的生活有了更多的快乐。

怎样减去生活的烦琐

那么，“减法生活”到底要减去哪些东西呢？这个问题，裘倩知道。

裘倩是一个合资企业的广告部经理助理——一个标准的女白领。喜欢小资生活情调的她，却也承受着工作之中沉重的压力。为了维持自己的生活步调，裘倩总结出了自己的“减法法则”。在她看来，“减法生活”既是一种生活态度，又是一种时间统筹方式。

裘倩表示，太多的人虽然不满意现有的生活状态，可是真要让他们做出改变的时候却又缺乏足够的意愿。而想要减去繁冗，回归质朴生活，这就是首先要改变的事情：学会倾听自己内心的声音，明确自己想要空闲生活的意愿，才能有对生活作出减法的勇气和动力。

裘倩说，“其实很多时候大家都想过自己喜欢的那种生活，可是却又担心工作完不成无法交代。一来一去不仅没有做到‘减法’，反而凭空给自己增添了压力。减法生活的改变程度是与你的意愿程度等比相关的。

除去改变的意愿，“减法生活”就是要认清什么是重要的，什么是不重要的。给自己的工作划定好时间，将重要的优先做，将不重要的合并或者丢弃，这就实现了“减法生的效果。而在这一阶段，统筹方法的应用很重要。

裘倩说，“有很多时候我都要同时面对不同的工作。不论是文件处理，还是联系业务或者是出去应酬，这些都属于工作范围之内的事情。但是如果都完成的话显然就会被工作牵着鼻子走了。这个时候我就会好好想想哪些是必须完成的，哪些是即使完成不了或者推迟完成也不会有影响。

裘倩举了她工作中的一个例子来说明这一点。裘倩的工作任务之一就是与各个相关企业维持联系，每个月都有一个拜访工作登记，一个月需要去至少4家公司，和其业务部门进行联系，互通消息。裘倩说，“一般去做业务联系谈工作的时间最多就一个小时。但是别人做一次访问要一天，大量的时间都是参加应酬。我不否认这些应酬可以拉近双方关系，但是工作其实也并不一定非要靠这些来维持关系。

裘倩解决这个问题的办法很简单，免去应酬的时间，一天就可以拜访全部的4家公司。然后在去的同时带一些小礼物，即减去了时间的花费，也维持了一个干练的形象，一举两得。