“压力山大”男性更年期提前20年

2012年10月25日 13:56
来源：新闻晚报作者：贺天宝

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今年10月28日是我国第十三个男性健康日，也是世界卫生组织确定的“世界男性健康日”

记者从今天揭幕的有关男性健康的科普高峰论坛上获悉，我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，造成男性不育现象日趋增多。司机、白领、社会精英三类男性成不育高发人群。而随着男性“压力山大”，传统上男性60岁以上才出现的更年期症状，已经较多地出现在40岁左右的男性身上。

三类男性成不育高发人群

据介绍，1980年，世界卫生组织出台第一版精液分析标准，男性每毫升精液平均精子量的正常值是6000万，至今第五版标准已下调至1500万。也就是说，如今的标准只有1980年的1/4。国家计生委的研究数据表明，我国男性精子活动率和正常形态精子比率也比过去分别下降了 10.4%和8.4%和反映了全球男性精子质量不断下降的趋势。

中华中医药学会男科分会主任委员、上海中医药大学附属岳阳医院男科主任医师戚广崇教授介绍，环境污染、职场竞争、生活节奏紧张、不洁性生活、不良嗜好已成为导致男性精子质量下降的主要原因。我国目前男性不育症的发病率在8%～10%，其中，司机、白领、社会精英都是男性不育的高发人群。由于这三类人群习惯久坐，经常早出晚归，休息、饮食没有规律，工作高度紧张等，都会影响精子的数量、质量和存活率。此外，现代社会工作、生活节奏加快，尤其这三类男性“压力山大”，精神时刻紧张，身体时常处于疲劳状态，生活不规律酗酒等应酬多，都会影响雄性激素分泌，从而导致精子质量下降、数量减少，成为不育高发人群。

男性更年期提早二十年

据中华医学会男科学会针对中国男性的一项健康状况调查，在25-50岁年龄段的中青年男性，有89%的人正在遭受或即将面临各种男科疾病的侵袭。受工作劳动强度高、精神压力大及现代环境污染、不良生活习惯等多种因素影响，前列腺炎、性功能障碍(阳痿早泄)、男性不育等疾病已成为威胁男性健康的“杀手”。戚广崇教授表示，据相关数据显示，近年来我国男性衰老年龄比上个世纪80年代末大大提前，按照传统上男性60岁以上才出现的“更年期”症状，已经较多地出现在40岁左右的男性身上。因为男性更年期初期会出现情绪和认知功能障碍、性功能减退、生理体能改变和心血管疾病等四大类症状，容易让人与亚健康状态和一些慢性疾病混淆。因此，需要广泛开展男性健康宣传教育活动，鼓励男性获得健康科学知识，注重营造家庭幸福，从而营造出健康、稳定的社会家庭。

“野广告”千万别信

近年来男性健康问题日益突出，男科领域也成了一些假专家、真骗子最活跃的场所，很多患者由于不明真相，上当受骗的事屡见不鲜。

戚广崇教授表示，门诊中经常会遇到不少人前来询问吃壮阳药是否真的可以 “壮阳药是否性福”。他认为很多“野广告”药物十有八九骗人，男科病人寻求正规治疗最重要。如有些“野广告”将不育症、性功能障碍统统归咎于前列腺炎，鼓吹采用微波、短波等可“一照杀菌”治疗最患者应该选择正规的医疗单位进行检查、接受治疗。此外，男性也应定期检查身体、秉持健康饮食、保持理想体重、经常进行适当的体育锻炼、限制酒精摄入、戒除香烟，消除心理适应不良。

对于男性来说，锻炼是预防前列腺炎的最佳方式，特别是整天坐着的男性，每一个小时尽量起来做些活动，会减少前列腺炎的发病几率。男性更需要学会放松身心，每天哪怕留出半小时，给自己的身心一个彻底放松和喘息的机会，这是善待自己、自我缓释“压力山大”的一件“法宝”。