谁说减肥不能吃甜点？这8种零食越吃越瘦！

【摘要】 低脱脂冰淇淋与一般的冰淇淋味道其实没有太大差别，对於减肥者而言是非常可贵的甜品呢～7.坚果核桃　　坚果含有燃烧脂肪的微量元素，也属於优质脂肪，不饱合脂肪酸（omega3），每天吃约3小匙有助於减肥。

原标题：谁说减肥不能吃甜点？这8种零食越吃越瘦！

4.冰淇淋

最近的天气热到像夏天，让人好想吃冰淇淋喔！其实现在不少店家都有推出低脂低卡的冰淇淋，甚至大卖场也能买的到；低脱脂冰淇淋与一般的冰淇淋味道其实没有太大差别，对於减肥者而言是非常可贵的甜品呢～5.蒟蒻蒟蒻果冻是减肥者最棒的零嘴，不仅分量大，饱足感也够，为减肥的零嘴典范。6.鱿鱼丝鱿鱼丝的糖分少，且它是属於有嚼劲的口感，越嚼越有味道，能促进唾液的分泌，有助於人体的消化。