每天吃只一鸡为何奶水仍不足？ 营养过头适得其反

【摘要】 对于这个问题，自治区人民医院产科副主任邬华解释道，一般情况下，如果能够真正做到有效哺乳，是不会出现奶水不足的问题的。有些产妇出现奶水不足，跟3个原因有关：一是产妇母乳喂养知识掌握不到位。3.做到早吮吸：产后1小时内让婴儿吸吮，与母亲进行皮肤接触和目光交流，以增加乳汁分泌。

产妇想有充足母乳，要做到8点1.每位母亲须具有用自己的乳汁喂哺婴儿的自信心，要坚信自己有足够的乳汁供给婴儿，满足其生长发育的需要，并相信自己母乳喂养完全获得成功。2.做好产前准备，包括：心理准备、乳头准备和营养膳食。3.做到早吮吸：产后1小时内让婴儿吸吮，与母亲进行皮肤接触和目光交流，以增加乳汁分泌。4.母婴同室，母婴24小时在一起，按需喂哺，夜间哺乳。5.掌握正确哺乳技巧。6.喂奶前不给任何饮料和用橡胶乳头作安慰物，以免引起乳头错觉，降低对母乳的渴求。7.注意休息、营养、多吸吮、促进乳汁分泌。8.母亲保持良好情绪和良好喂哺环境。