高考状元的“秘籍”：心态放平别想太多

对话

保定满城中学史旭以717分的成绩夺得今年河北省高考理科状元。其班主任任玉文介绍，史旭日前已填报了志愿——清华大学电子信息专业。

7月15日，正在参加社会实践、帮助高一同学辅导功课的史旭接受了新京报采访。他表示，他的“高考秘籍”是把高考当成平时的考试，心态放平，别紧张也别想太多。当日，支持教育公益的加多宝也为史旭带来了特别定制的刻有“恭喜史旭同学夺得2015年河北省理科状元”字样的纪念金罐。

新京报：不少考生对高考很紧张，你是如何调整的？

史旭：其实考前我也很紧张，但当试卷发下来后，拿起笔开始做题，我就专注地去想怎么答眼前的这些题，慢慢就不紧张了。我建议以后参加高考的学弟学妹们，不要在考试前或者考试的时候想太多，不要总想高考有多么重要，也不要过多去想高考之后会怎么样，这样压力会小一些。

新京报：高考期间你是否会更注意饮食卫生安全，与平时有不同吗？

史旭：学校食堂也提供饮食保障，因我一直是走读的，所以高考期间也还是回家吃的。父母做的饭菜跟平时也差不多，只是稍微丰盛一点，基本上还是尽量保持和平时的饮食一致。爸妈的心态很好，我们都把高考当成和平时的考试一样，饮食方面不会刻意地做改变。

新京报：你高考数学147分，只丢了3分，可听说你考完数学后还是哭了？

史旭：对，当时发挥不太好，最后一道大题不会做，没有做完，感觉得不了多少分。数学是我最感兴趣的科目，平时基本都是满分，所以当时考完有些失落。

当天考完班主任带我去操场和家里玩了会儿，晚上回家听了会儿歌，睡了一觉，第二天就好了。当时我就把心一横，想着数学考坏了，一定要把接下来的科目考好。

新京报：对明年的高考生有什么建议？

史旭：高三基本都是在复习，建议同学们先把基础知识夯实，然后再去多做题，见识更多的题型，找到更多的解题方法。

另外，高考的心态最重要，不能太紧张，否则会影响到发挥。把心态放平，高考题其实并不比平时的题难，甚至有些还更简单。

新京报：一些学生是“上网控”、“手机控”，你呢？

史旭：我们学校管理很严格，所以大家都没有什么时间去上网或玩手机。在高考前，我几乎没有用过手机，直到高考结束，爸爸才送了我一部手机。

新京报：身边贫困同学多吗？对目前不少企业公益助学行动有何建议？

史旭：我觉得企业的公益助学是件好事，可以真正帮助那些上学有困难的同学。

有些人认为一些贫困学生的自尊心很强，应该帮助他们自力更生而非直接的资金帮助。但我认为，作为学生，一方面要专心学习，如果另一方面还要去打工挣钱，可能会分散精力，而企业的资助更能帮助这些学生专心学习。

新京报：大学期间你愿意参加一些公益活动吗，例如企业组织的为贫困地区支教？

史旭：我很愿意参加这类公益活动，做一名大学生志愿者。计划在大学一、二年级的假期去参加一些类似的志愿活动。

新京报记者 王叔坤 王远征