白领一族的零帕生活

Winnie是广州一家园林设计公司的设计师。做设计项目的日子总是忙碌的，忙起来的时候，她可以从早上8点一直加班到凌晨才拖着疲惫的脚步打的回家。一星期有两三天加班到晚上12点，周六日加班对她来说都是常事。繁重的工作之余，Winnie的大部分时间都是窝在家睡个天昏地暗，约朋友逛街吃饭那已经是“八百年前”的事了。

“每天一睁眼就想着今天又要加班到凌晨，真有一种崩溃的感觉。”工作将近三年，Winnie已经觉察到这种“非人”的生活不能再继续了，望着两个月前的体检单，她有种想哭的感觉。因为体检显示她内分泌失调、三脂中有两项偏高、乳腺增生。

受最近在网络迅速走红的零帕族的影响，Winnie在慢慢改变自己的生活方式。工作时间百分百集中精神，非迫不得已不加班；心情郁闷时，她会暂时放下手中的活，喝一杯花茶让心情先平静一下；以往周末都躲在家睡大觉，现在Winnie会拉上几个好朋友一起去打打羽毛球。学做一个零压族的同时，Winnie慢慢感觉到生活节奏重新回到正轨。

而在广州一家私人的外贸公司工作的小霍和她的十多个同事都是“零帕”精神的拥趸。现在他们在办公室的一句口头禅是：“你今天零帕了吗？”小霍说：“如果某个同事在Q群上发了句牢骚：项目跟进的速度不理想，今天被老板臭骂了一顿，心情郁闷到极点。保证接着会蹦出了很多的鼓励的话。例如“不要紧，赶紧跟上去就没事啦”、“加快速度呀，下班了我们去打羽毛球happy一下”等等。

更让小霍欣喜的是，老板很“知趣”地响应零帕号召，居然在公司附近一个羽毛球场租了一个场，让大家在下班后可以挥洒下汗水，给工作降降压。这样的一种“零帕”工作环境让小霍有种“忙并快乐着”的感觉。她认为，不是说工作没有压力，而是同事间能相互减压、相互鼓励，这种感觉很温暖。

相关专题：

经济零帕族：用大智慧过小日子

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。