有车有楼不幸福 一成白领快崩溃(4)

心理压力过大，但主动寻求帮助的人却很少(来源：信息时报 记者 杜翠 摄)

13%白领亚健康严重到需要治疗的程度(资料图 来源：信息时报)

逾一成快承受不住了 单身白领压力更甚

事实上，压力太大导致亚健康，并不仅是少数个案。据《2009白领健康调查研究报告》显示，约九成白领因各种心理压力问题，导致自闭、情绪低落、抑郁、失眠多梦等，其中13%的白领有严重的亚健康问题。

调查显示：逾一成白领压力过大亟需治疗

“在工作中，经常会遇到情绪低落、失眠吗？” “会”。记者在天河林和中路某写字楼前随机询问了多位白领，他们的回答惊人一致。亚健康，是困扰白领最为突出的健康问题。据《2009白领健康调查研究报告》统计，近两万参与调查的白领网民中，近九成存在不同程度的亚健康问题，自闭，逃避，情绪低落，抑郁，失眠多梦等心理疾病也严重影响白领的工作和生活，其中13%甚至严重到需要治疗。

除了精神和心理上的影响，亚健康还直接影响身体健康。据调查，38%的白领患有颈椎、腰椎、骨质增生等运动系统疾病，这都是由于长期伏案工作、加班过多、工作压力过大，且运动量不足。长期不规律的作息和饮食，导致32%白领存在肠胃、肝脏等消化系统问题。此外，失眠等神经系统问题也困扰着广大白领，比例达到22%。记者随机采访的多位白领中，绝大多数表示这些症状对他们来说是家常便饭。

26~35岁亚健康最严重

工作不错，收入不错，白领的压力从何而来呢？据调查，白领的压力多源自工作和自我实现。白领以工作为重心，近六成白领的压力来自“职业目标是否实现”，短时间没能自我实现，让众多白领感到焦虑。同时调查也显示，四成白领压力来自工作能力能否被证明，需要对自身能力的肯定，是白领压力的另一大来源。

不错的收入，也让白领付出了很大代价。调查显示，白领普遍存在抑郁情绪。近八成白领在最近6个月内出现过心理抑郁的情况，精力减退或持续疲乏、不开心，失眠是居前三位的抑郁现象，比例均超过三成。

从年龄段上看，26~35岁的白领健康问题最严重。专家分析，该年龄段的白领正处于事业上升期和家庭组建初期，有孩子的白领家庭正处于孩子早期教育的关键阶段，经济、生活上都承担着更多压力，体力和精力付出要高于其他年龄阶段的人，导致亚健康情况更为严重。

调查显示，超过五成的白领目前处于单身状态，单身白领承受的心理压力更大，尤其是在离异的白领中，有16.3%的人表示压力很大，已经快要承受不住了。对此，专家表示，这部分人群除了大多数白领都有的工作压力外，更大程度上承受着社会舆论和父母方面要求成家的压力。

相对来说，已婚白领由于家庭为其坚实后盾，尤其是其配偶之间的相互支持，使得他们心理压力相对较小，调查现实，有超过25%的已婚白领表示目前压力较小或者没有压力，感觉比较轻松。

然而尽管有这么多白领存在亚健康问题，但这并没有真正引起白领自己的注意。据调查现实，白领人群中对于自身亚健康状况处于工作原因不予理睬的比例达到58.5%，接近六成。白领由于目前经济情况不稳定，更加珍惜目前的工作，无暇顾及自身情况。“工作太忙”、“工作不好找”都是让白领忽略了亚健康的存在。

据悉，白领出现亚健康状况时，会获得家人关心，家人会督促其去加强锻炼，或者前去看医生。但是单位或领导对于员工的关心较少，超过三成德单位或领导并不知道员工的情况，更有15.3%的单位或领导对于员工出现的亚健康问题态度冷漠。

而在出现亚健康的问题后，是否会寻求专业帮助呢？调查现实，只有不到三成的白领想过去借助专业心理医生的帮助，但只有3.2% 的白领确实去寻求过心理医生的帮助，其余均表示有所顾忌，寻求专业心理医生的帮助只有想法，没有行动。

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