早餐早餐早餐 重要的事情说三遍

牛油果、青豆泥、墨西哥鳄梨酱，如果工作日的早晨可以以这些美味的早餐开始，那可真是元气满满！美人私厨美人向大可今天带来了早餐系列的16-20款！一起动手，品鉴美好生活，与财富派一起开启赏味之旅。

P.S.现在关注财富派微信，回复“早餐”可查看大可之前推荐的15中面包早餐做法哦，收藏收藏收藏，重要的事情说3遍！

- 01.南瓜牛奶蛋焗吐司-

南瓜牛奶蛋焗吐司

一天之中最合适放肆吃的一顿便是早餐无疑了，想要健健康康的补充能量，南瓜和牛奶的搭配，香香甜甜，满足饱腹又低卡。

找一只漂亮的大焗碗，满满当当的塞了一盆吐司。烤出来之后，上层是焦脆的吐司片，埋在底下的部分，就是Q润的面包布丁，当然，是埋在南瓜牛奶糊里的，比起面包布丁的蛋奶液更加健康，吃起来简直就是0罪恶感~~再撒上一层糖霜做装饰，突然想要改名叫做雪顶吐司盆……

配方来源：厨友“畅点儿”

所需材料

（1）吐司面包片4片

（2）南瓜（打成泥） 50g

（3）牛奶100g

（4）鸡蛋1个

（5）葡萄干适量

（6）糖粉（装饰用） 少许

制作步骤

1.南瓜去皮切小块，上蒸锅蒸熟。

2.牛奶盒南瓜一起搅拌成汁，加入1个鸡蛋液。

3.葡萄干温水泡软，吐司切片，再切成三角小块，在焗碗里摆好。

4.南瓜牛奶汁倒进焗碗里，撒上葡萄干，烤箱170度烘烤10分钟后，再盖锡纸烘烤20分钟即可。

5.吃之前撒点糖粉装饰。

6.再把水果切片，装点一下。

7.全家福效果图！